اکثر پژوهشهای روانشناختی بر آسیبشناسی متمرکزند و کسی به مفهوم لذت در زندگی توجه نمیکند. ازاینرو، دربارۀ بازی، کار، اوقات فراغت و معنا در زندگی مطالعه کرد و نظریۀ «غرقگی» او شهرت جهانی یافت.
حس شگفتانگیز غرقگی زمانی اتفاق میافتد که آنقدر گرم کاری میشویم که دیگر متوجه اطرافمان نیستیم و یادمان میرود ساعت چند است و کجاییم. من این حس را میشناختم و شدیداً به آن نیاز داشتم. رها از زمان و مکان، بیتوجه به کارهای روزمره و ضربالاجلها، میتوانستم فکر کنم، نفس بکشم و خیالپردازی کنم. البته، این ناهشیاریها اطرافیانم را کلافه میکرد. من گیج و حیرتزده دوباره به این دنیا برمیگشتم و باید بهزحمت سراغ کارهایم میرفتم، بااینحال بسیار شاد و سرحال بودم.
در حالت غرقگی، خودآگاهی از میان میرود. زمان از حرکت بازمیایستد. فرد از روال روزمره خارج میشود و احساس میکند جزئی از چیزی بزرگتر از خودش است. اگر فرد حالت غرقگی تمامعیاری را تجربه کند، به چیزی نزدیک میشود که چیکسنتمیهای به آن میگوید «خلسه»
کلید تجربۀ چنین احساسی این است که انگیزۀ فرد درونی باشد: فرد باید بهخاطر خود آن فعالیت غرق در بهانجامرساندن آن شود، نه به خاطر اینکه کسی او را تحت نظر دارد، نه بهخاطر اینکه بهازای انجامدادن آن ده دلار نصیبش میشود. پس از این، فرد باید سخت تلاش کند، البته در چنین حالتی سخت تلاش کردن راحت و آسان میشود. چیکسنتمیهای میگوید «خودْ از بین میرود. هر کاری، هر حرکتی، هر فکری ناگزیر به دنبال قبلی میآید، مثل وقتی که موسیقی جاز مینوازید. تمام وجود فرد درگیر میشود و از همۀ مهارتهایش به منتها درجۀ خود استفاده میکند».
اگر نظمی به اهداف بدهیم و مشخص کنیم چه چیزی زندگی انسان را سرشار از شادی میکند، افراد احساس نمیکنند که زندگیشان هدر رفته است
زندگی افراد «ناگزیر بیارزش شده است».
از مجله ی ترجمان /
💟 مطالب پیشنهادی 💟
💗 سریال کره ای طلوع ماه در روز 💗برنامه تلویزیونی برادری و تاس 💗 داستان هزار و یک روز 💗 خواننده ی جزیره ی دورافتاده 💗 سریال کره ای دلال ازدواج 💗 قسمت 5 و 6 سریال کره ای خواننده ی جزیره ی خالی از سکنه 💗 معرفی N VIXX اِن ویکس 💙وبلاگ خونی 💙 قسمت 7و 8 سریال کره ای خواننده ی جزیره ی متروکه 💙سریال کره ای سونبه اون رژ رو نزن 💙سریال کره ای اهریمن من 💙خواننده ی دور افتاده قسمت 9 و 10 💙معرفی کتاب بلندی های بادگیر 💙سریال کره ای رای کشنده 💙💙سریال کره ای خواننده ی جزیره ی دورافتاده قسمت اخر 💙 این روزا چ خبر 💙 سریال کره ای بکشش kill it 💙 سریال کره ای مرد من فرشته ی عشق 💙 فیلم ژاپنی اگه گربه ها از جهان ناپدید بشن 💙 سفر انار 💟 سریال کره ای دلال ازدواج رو وون 💟 سریال کره ای دروغه همه 💟 سریال کره ای داستان ازدواج بانو پارک 💟پادشاه ابدی 💟 سریال کره ای اودیسه ی کره ای سون او گوک 💟قالب جدید 💟 سریال کره ای بدرخش یا دیوانه شو 💟 سریال کره ای مرد من الهه عشقه 💟 my man is cupid 💟 جمع بندی سریال های در حال پخش که دیدم 💟اهنگ جدید آی اِم مونستااکس slowly 💟تاریخ در سریال کره ای عاشقان ماه و بدرخش و دیوانه شو 💟 سریال کره ای میراث خانوادگی 💟
🍀سریال کره ای اسپانسر sponsor2022 🍀سریال کره ای اهنگ عاشقانه ی خیال انگیز 🍀 سریال کره ای شام دوستانه dinner mate 🍀 فیلم کره ای اسم من لو کی وان با بازی سونگ جونگ کی 🍀سریال کره ای پایان خوش من با بازی جانگ نارا 🍀سریال کره ای سقوط اضطراری عشق crash landing on you 🍀 دیالوگ از سریال کره ای گوبلین goblin 도깨비 🍀 سریال کره ای جنگ گوریو و خیتان 🍀 سریال کره ای دکتر اسلامپ 🍀 مصاحبه ی آی اِم IM با مجله ی allure 🍀 معرفی کتاب شمس و طغری 🍀 سریال کره ای وارث غیرممکن 🍀